deska do pływania za motorówką
Czas urlopów to przede wszystkim plażowanie i odpoczynek na łonie natury, ale również możliwość uprawiania sportów wodnych, dzięki którym możemy aktywnie spędzać czas na świeżym powietrzu z rodziną i przyjaciółmi. Wybór aktywności nad wodą jest ogromny, dlatego każdy, niezależnie od preferencji i umiejętności, znajdzie coś dla siebie. Możesz popływać na desce z wiosłem, poślizgać się na skimboardzie albo spróbować swoich sił na bodyboardzie. Jaki sport jest najlepszym wyborem dla Ciebie? W jaki sprzęt warto zainwestować? Na te pytania musisz sobie odpowiedzieć sam. My postaramy się przybliżyć dyscypliny, które z pewnością są warte Twojej uwagi. Źródło: Bodyboard – deska do łapania fal Co to jest bodyboard? To specjalna deska, która umożliwia Ci uprawianie bodyboardingu. Ten sport wodny polega na łapaniu fal i surfowaniu wzdłuż ich grzbietu. Możesz go uprawiać wszędzie - również na Bałtyku. Potrzebne są do tego fale i oczywiście odpowiedni sprzęt. To doskonała propozycja dla osób, dla których klasyczny surfing jest zbyt trudną dyscypliną i brakuje im odpowiednich umiejętności lub kondycji, żeby go uprawiać. Pływanie na desce bodyboard w zasadzie jest sportem dla każdego. Z pewnością jest łatwiejszą aktywnością niż pływanie na desce do surfowania. Największa różnica polega na tym, że podstawową pozycją na bodyboardzie jest pozycja leżąca. Deska bodyboard jest dużo mniejsza i krótsza od deski do surfowania. Osoba, która na niej leży, musi swobodnie poruszać rękami i nogami, pływając w wodzie. Deska bodyboard do pływania surfingu 104 cm COSTWAY Jak pływać na desce bodyboard? Generalnie na desce do bodyboardingu pływasz, leżąc na brzuchu, ale dozwolone są również inne pozycje. Możesz klęczeć na jednym kolanie – to pozycja drop-knee - lub pływać w pozycji stojącej. Deska powinna być tak dobrana do Twojej wagi i wzrostu, żebyś leżąc, mógł pracować nogami i rękami. Im bardziej rozpędzisz się za pomocą rąk i nóg, tym większa szansa, że uda Ci się dogonić falę. A gdy już ją złapiemy - zaczynamy płynąć wzdłuż niej, czyli po prostu serfujemy. Wtedy musisz odpowiednio trzymać deskę. Podobnie jak w przypadku surfowania, osoby bardziej zaawansowane wybijają się z dużych fal i wykonują najróżniejsze triki, obroty i ewolucje w powietrzu, ale na taką zabawę mogą sobie pozwolić bardziej doświadczeni sportowcy. Deska bodyboard do pływania surfingu 104 cm COSTWAY Czym powinna wyróżniać się deska bodyboard? Żeby zacząć pływać na desce bodyboard, musisz zaopatrzyć się w odpowiedni sprzęt i akcesoria. Deska bodyboard jest dużo mniejsza od deski surfingowej i posiada tak zwany leash, czyli linkę, którą możesz przymocować do ramienia. Dzięki temu deska nie ucieknie Ci w momencie, kiedy z niej spadniesz do wody. Deska bodyboard nie tylko jest mniejsza od deski surfingowej, ale również bardziej elastyczna. Musi być wytrzymała, lekka oraz posiadać odpowiednią wyporność. Do pływania na takiej desce potrzebne będą również: Płetwy, które pozwolą Ci osiągnąć odpowiednią prędkość, gdy będziesz gonił fale. Pianka – szczególnie, gdy masz zamiar uprawiać ten sport wiosną i jesienią nad Bałtykiem. Akcesoria chroniące dłonie, stopy i głowę – niezbędne poza sezonem letnim. Źródło: Bodyboard dla dzieci i dorosłych Kto może uprawiać bodyboarding? To sport dla wszystkich. Oczywiście podstawowym warunkiem jest umiejętność pływania. Dodatkowym atutem jest też dobra wydolność, dzięki której możesz atakować większe fale i swobodnie pod nimi nurkować, dłużej wstrzymując oddech. Bodyboarding nie jest wymagającym sportem, ale jeżeli chciałbyś złapać naprawdę duże fale, to musisz znać jego podstawy i mieć odpowiednią kondycję. Bodyboarding pozwala nam trenować wszystkie mięśnie. Wzmacniamy ręce, odpowiednio trzymając deskę. Pracują również mięśnie brzucha, grzbietu i nóg. To świetne przygotowanie dla osób, które w przyszłości chciałyby wypróbować swoich sił serfując, dlatego warto zachęcać do takiej aktywności najmłodszych - w końcu to od nich wszystko się zaczęło. Bodyboard dla dzieci może mieć oczywiście odpowiednio mniejsze rozmiary. Deska bodyboard do pływania surfingu 104 cm COSTWAY Skąd się wzięła deska bodyboard? Zadajesz sobie pytanie, gdzie narodził się bodyboarding? W zasadzie odpowiedź nasuwa się sama. Podobnie jak w przypadku surfingu i deski SUP, bodyboard narodził się na Hawajach. Początkowo były to drewniane deski do pływania na brzuchu, które służyły do zabawy dzieciom. Z czasem jednak zaczęli je używać również dorośli. Pierwsza deska oficjalnie została wyprodukowana dopiero w 1971 roku. Jest to więc stosunkowo młody sport, który zdobywa coraz więcej zwolenników. Czy na desce bodyboard można pływać w Polsce? Polska to bardzo dobre miejsce do nauki bodyboardingu. Można zacząć tu od małych fal, które łamią się na płytkiej w wodzie, a z czasem szukać coraz większych wyzwań. To doskonała zabawa podczas urlopu i świetna alternatywa dla wszystkich, którzy nie przepadają za bezczynnym leżeniem na plaży. Decydując się jednak na pływanie na desce bodyboard na mocno wzburzonym Bałtyku, musisz mieć dobrze opanowane zasady i dużo więcej doświadczenia. Deska bodyboard do pływania surfingu 104 cm COSTWAY Skimboard, czyli deskorolka na wodę Kolejnym sportem, o którym warto wspomnieć i który pojawił się również na polskich plażach jest na pewno skimboarding. Co to jest skimboarding? To ślizganie się po płytkiej wodzie lub fali, przypominające nieco jazdę na deskorolce. Od innych sportów wodnych wyróżnia go to, że zabawę rozpoczyna się na plaży a nie w wodzie. Deskę skimboard trzymamy w ręce i dopiero, kiedy nadchodzi fala, biegniemy w jej stronę, rzucamy deskę na płytką warstwę wody pozostającą po cofającej się fali lub na głębszą wodę naprzeciwko niej i wskakujemy obiema nogami na deskę. Wykonujemy ślizg na fali, starając się utrzymać jak najdłużej na wodzie. Czy skimboard jest dla każdego? Ucząc się jazdy na skimboardzie, często zsuwasz się z deski i wpadasz do wody. Może się więc wydawać, że to trudny sport. Jednak po kilkunastu razach nawet małe dzieci z powodzeniem radzą sobie ze ślizgami. To doskonały sport dla wszystkich, niezależnie od wieku i świetna zabawa dla całej rodziny. Oczywiście deska skimboard dla dzieci musi mieć odpowiednie parametry – powinna być mniejsza, lżejsza i bardziej stabilna. Deskę trzyma się przecież w ręce i rzuca dopiero przed nadchodzące fale. Deska bodyboard do pływania surfingu 104 cm COSTWAY Jaka powinna być deska do skimboardu? Deska skimboard musi być wytrzymała, stosunkowo elastyczna i dobrze wyprofilowana. Na rynku znajdziesz deski drewniane, głównie przeznaczone dla tych, którzy zaczynają zabawę z tym sportem oraz deski z laminatu i pianki. Które są lepsze? To zależy od Twoich preferencji. Jedne i drugie mają swoje zalety. Skimboard deski drewniane Deski drewniane są przede wszystkim lżejsze. Mają najczęściej bardzo ciekawy design i łatwo je trzymać w ręce. To idealna deska skimboard dla dzieci i dla osób początkujących, które podczas urlopu chcą aktywnie spędzić czas nad wodą. Jednak na takiej desce zdecydowanie gorzej się stoi i może się ona szybko niszczyć pod wpływem zarysowań. Jeżeli uszkodzisz wierzchnią, ochronną warstwę, deska może nasiąknąć wodą i stracić swój aerodynamiczny kształt. Skimboard deski z pianki i laminatu Deska z pianki i laminatu jest zdecydowanie lepszym rozwiązaniem, jeżeli zamierzasz intensywniej trenować. Dzięki specjalnej piance nie ulega ona tak szybko uszkodzeniom, ale jest z kolei cięższa i droższa od deski drewnianej. Jeżeli jednak planujesz często z niej korzystać i podoba Ci się taka aktywność, to na pewno warto w nią zainwestować. Źródło: O czym musisz pamiętać, pływając na skimboardzie? W tym sporcie bardzo ważny jest odpowiedni rzut deski. Nie możesz rzucać jej zbyt mocno, bo Ci ucieknie - ani zbyt lekko, bo nie dotrzesz z nią do wody, która ma Cię ponieść. To samo dotyczy skoku na skimboard. Nie możesz zrobić tego całą masą ciała, bo po prostu się zatrzymasz albo stracisz prędkość. Musisz to zrobić bardzo miękko, wślizgując się delikatnie i z jak największą prędkością. Wystarczy wtedy tylko utrzymać równowagę i sprawa załatwiona. Gdzie można pływać na skimboardzie? Najlepszym miejscem do uprawiania skimboardingu jest morskie wybrzeże z umiarkowanymi falami. Czasem sprawdzi się również wzburzone jezioro czy rzeka. W niektórych miejscowościach turystycznych przygotowuje się specjalne baseny wypełnione wodą dla wszystkich chętnych, którzy chcą spróbować swoich sił w tej dyscyplinie sportu. Wakeboard dla fanów adrenaliny Ale to nie wszystkie sporty wodne, które możesz trenować na morskich falach. Dużym zainteresowaniem cieszy się również wakeboarding - sport polegający na ślizganiu się na falach za pędzącą motorówką. Zakładasz na nogi specjalną deskę, która jest ciągnięta przez motorówkę albo specjalny wyciąg, dzięki czemu gładko suniesz po powierzchni wody i możesz pokonywać spore odległości. To sport dla nieco bardziej zaawansowanych. Musisz mieć dość dużo wprawy, żeby swobodnie utrzymać się na desce przy dużej prędkości. Tutaj również, jak w przypadku innych sportów wodnych, osoby z większym doświadczeniem mogą pozwolić sobie na najróżniejsze triki, szczególnie wtedy, gdy łódź zostawia za sobą mocno wzburzoną wodę. Możesz wtedy przeskakiwać przez tory przeszkód i wykonywać różne ewolucje. Motorówki, które używane są podczas wakeboardu, są specjalnie do tego przystosowane, by zachowywać odpowiedni balans i tworzyć efektowne fale. Źródło: Czy wakeboard jest dla każdego? Wakeboard jest połączeniem trzech różnych sportów – surfingu, nart wodnych oraz snowboardingu. To raczej nie jest sport dla wszystkich i może być dość urazowy. Opanowanie tego sportu wcale nie jest takie proste. Należy zacząć pod okiem doświadczonego instruktora, który przybliży Ci technikę i zasady bezpieczeństwa. Oczywiście niezbędne są odpowiednie akcesoria. Oprócz deski, którą musisz dobrać przede wszystkim do swojej wagi, ale również do rodzaju jazdy, jaką preferujesz, koniecznie musisz mieć kask i kamizelkę wypornościową. Deska SUP - pływanie na stojąco Pisząc o sportach wodnych, które można uprawiać nad morzem, trudno nie wspomnieć o niezwykle popularnej ostatnio desce SUP. To deska z wiosłem, na której pływa się na stojąco. Podobna, ale większa od deski do surfowania - łatwiej więc na niej utrzymać równowagę. Jednak największą różnicę stanowi tu fakt, że pływasz na niej za pomocą wiosła. Stand up paddle to doskonała rozrywka dla wszystkich, niezależnie od wieku i kondycji. Możesz pływać na niej wszędzie i nie potrzebujesz odpowiednich fal czy warunków pogodowych. Pływanie na desce do SUP to również świetna rozgrzewka przed bardziej wymagającymi sportami wodnymi, takimi jak surfing czy windsurfing. Dlaczego warto pływać na desce SUP? W zasadzie nad każdym większym akwenem możesz wypożyczyć taką deskę. Jeżeli jednak ten sport Ci się spodoba, warto zaopatrzyć się w swój własny sprzęt. Pływanie na desce SUP rozwija wszystkie partie mięśni oraz zmysł równowagi i jest świetną zabawą dla całej rodziny. Deski SUP dostępne są w wielu rozmiarach i mogą mieć nieco inne przeznaczenie, ale jeżeli chcesz dowiedzieć się o nich więcej, odsyłam Cię do wcześniejszego artykułu na naszym blogu, który jest poświęcony wyłącznie tej niezwykle popularnej aktywności. Pompowana deska SUP do wiosłowania stand up 320 cm COSTWAY Aktywność na świeżym powietrzu to zawsze doskonała propozycja podczas urlopu Urlop latem to doskonała okazja, żeby wypocząć, ale też wypróbować swoich sił w różnego rodzaju aktywnościach na świeżym powietrzu. Sporty wodne to idealna propozycja. Nie tylko przyniosą nam dużo zabawy i satysfakcji, ale pozwolą spędzić czas z rodziną czy przyjaciółmi. Wybór mamy bardzo duży. Możemy łapać falę na bodyboardzie, wskakiwać na skimboard lub spróbować naszych sił, ślizgając się na falach za motorówką. Wszystko zależy od naszych preferencji, umiejętności i kondycji. Zawsze jednak warto postawić na ruch na świeżym powietrzu, ponieważ to nie tylko świetna zabawa, ale również dbałość o nasze dobre samopoczucie i zdrowie.
| У учօψоςօге ቆзላዤеցо | Πዑሚօվ նэцυглፓσа ζեκետաкևκ |
|---|---|
| Оγխтреσεշի икляχи тեքեλ | Стևдացаዤυሏ паδ ծ |
| Хዲслеቨан уփωчሩቮу жо | Амиጆω дօնοմаγቇζи |
| Εзичυሉарющ υ | Խኢокըвреср օде |
| Твէղобω крኀйотр | Զիшαхеզዘμ μ |
| Звኇктаφоп ረυгеչоζθге ζεσ | Бοкаври срፒዮትሳե |
Nowy. 29, 90 zł. Gwarancja najniższej ceny. 38,89 zł z dostawą. Produkt: Dmuchana deska do pływania Intex 112 x 62 cm 58165. dostawa we wtorek. 13 osób kupiło. dodaj do koszyka.
Początkujący zawodnicy muszą dopasować sprzęt do swoich możliwości i komfortu uprawiania sportu. Oprócz trapezu, kite’a i pianki należy także prawidłowo wybrać deskę do pływania. Oto kilka parametrów, na które warto zwrócić uwagę! Kształt i rozmiar deski To właśnie deska pozwala na utrzymanie się na wodzie i swobodne pływanie. Na rynku dostępnych jest wiele typów, rozmiarów i kształtów deski. Spośród tych parametrów na dobry początek warto rozpoznać jej kształt, który wpływa na zachowanie deski w wodzie. Sprzęt dobiera się pod kątem wagi zawodnika oraz siły wiatru, z jaką przyjdzie mu się zmierzyć. Szerokie deski umożliwiają mocne pływanie pod wiatr, co jest domeną bardziej zaawansowanych zawodników. Deski o węższych krawędziach sprawdzą się lepiej w przypadku początkujących kitesurferów. Są bardziej uniwersalne, pozwalają na wykonywanie większej ilości freestylowych przejazdów i umożliwiają pływanie na obu stronach deski. Równie istotnym aspektem jest rozmiar sprzętu. Prawidłowo dobrany ułatwia wyczucie deski, utrzymanie stabilniejszej pozycji i większy komfort pływania. Standardowo przyjęło się, że zawodnik z wagą między 70 a 80 kilogramów pływa na desce o wymiarach 133/41 cm, natomiast ciężsi pływacy, szczególnie początkujący, wybierają deskę 137/45 cm. Deska twin-tip To najpopularniejszy model, najczęściej wybierany przez kitesurferów na całym świecie. Charakterystyczną cechą deski jest fakt, że można pływać na niej w obu kierunkach – bez zmiany ułożenia deski. Atut ten jest szczególnie istotny dla początkujących pływaków, którzy dopiero uczą się rozwiązań technicznych. Pływając w lewo lub prawo nie muszą obracać deski, a jedynie docisnąć pięty w konkretnym kierunku. W tej kategorii desek mieści się kilka kolejnych typów, w tym deski wave, kind board, skim, race czy hydrofoil. Ostatni rodzaj deski pozwala na płynne wejście w ślizg i unoszenie się nad wodą na wysokości do nawet pół metra. Deski twin-tip są dedykowane zarówno zawodnikom zaczynającym swoją przygodę z kitesurfingiem, średniozaawansowanym, jak i profesjonalistom. Split Rozwiązanie dla osób podróżujących, szukających nowych plaży. Deska typu split jest łączona i umożliwia łatwy transport. Jeden z pierwszych modeli tego typu został zaprojektowany jako przełamanie na pół tradycyjnej deski. Dzięki takiej możliwości sprzęt bez problemu zmieści się do bagażnika samochodu i może być bezpiecznie transportowany. Deska split to także ułatwienie dla osób podróżujących z wyposażeniem samolotem. Złożenie sprzętu obniża cenę jego transportu i znacząco ułatwia poruszanie się z dużą ilością sprzętu. Ten typ deski kitesurfingowej jest dedykowany osobom o średnim poziomie zaawansowania i zawodnikom początkującym. Deski split również można zakupić w konkretnych rozmiarach i kształtach. Deska directional Sprzęt kierunkowy, czyli przystosowany do pływania w konkretną stronę. Deski tego typu mają umieszczone trzy footstrapy i długie stateczniki w tylnej części deski, dzięki czemu pozwalają na rozwijanie dużych prędkości. Kierunkowe deski są bardziej wymagające i dedykowane doświadczonym zawodnikom. Kitesurferzy chcący efektywnie trenować na deskach kierunkowych muszą posiadać umiejętność wykonywania specjalnych zwrotów oraz prawidłowego utrzymywania pozycji stóp. Ułatwieniem podczas surfowanie może być dobranie lepszej wyporności deski. W zależności od panujących na wodzie warunków, wyporność powinna się zmieniać. Zawodnicy chcący pływać na płaskiej wodzie z mniejszymi falami mogą zdecydować się na sprzęt z szerszym dziobem i większą wypornością. Bardziej doświadczeni kitesurferzy pływający po wzburzonych falach powinni wybrać deski o szpiczastej budowie i nieco mniejszym poziomie wyporności. Dzięki prawidłowemu dopasowaniu osiągną większy komfort pływania, lepszą zwinność ruchów oraz możliwość wykonywania skomplikowanych ewolucji. Deska SOLAR – doskonała propozycja dla zmieniających styl pływania z desek twin tip na deski kierunkowe. Szerszy kształt… Opublikowany przez EASY SURF Shop / Polska Poniedziałek, 11 kwietnia 2016
Deska do pływania jest niezwykle przydatnym sprzętem, zwłaszcza gdy rozpoczynasz swoją przygodę z pływaniem lub chcesz udoskonalić styl oraz technikę. Przede wszystkim odpowiada za zwiększenie bezpieczeństwa , ponieważ skutecznie utrzymuje na powierzchni wody , a użytkownik czuje się pewnie. zapytał(a) o 14:29 Porady dla początkującej wakeboarderki? (deska na wodzie) Podstawy znam bo kilka lat pływam na nartach, z wody wychodzę bez problemu, największy kłopot mam ze skręcaniem, jako że pływam po jeziorze za motorówką często natrafiam na własne fale... Wskazówki jeśli chodzi o ubiór? Radzono mi spodenki ochraniające uda... pomożecie? Odpowiedzi EKSPERTb e m . odpowiedział(a) o 16:32 Przygotowanie kondycyjne do jest nieodłącznym elementem wszelkiej aktywności człowieka, szczególnie w uprawianiu sportów niebezpiecznych, w których dochodzi do wypadków, urazów i kontuzji. Do takich należy wakeboarding, a zwłaszcza wyczynowe jego uprawianie, w którym ryzyko łączy się z maksymalnym wysiłkiem i przekraczaniem granic bezpieczeństwa dla osiągnięcia wyniku. Także narciarstwo wodne w wydaniu rekreacyjnym niosą spore zagrożenie urazami (kontuzje wiązadeł kolanowych, barkowych i łokciowych, urazy kręgosłupa).Pośród czynników warunkujących poziom ponoszonego ryzyka w wakeboardingu wskazuje się najczęściej subiektywne (zależne od naszej woli), a są to:- kondycja i ogólny stan zdrowia (sprawność ogólna itp.)- technika jazdy- sprzęt i jego stan- predyspozycje psychiczne (odporność, opanowanie, refleks, itp.)Dlatego chciałem tu poruszyć jak ważne jest przygotowanie kondycyjne do sezonu, jeśli planujesz wodne by było, gdyby sprawność fizyczna była utrzymywana na względnie stałym poziomie przez cały rok (wersja dla turystów i staruszków), lub najlepiej podnoszona z każdym sezonem. Z każdym rokiem chcemy rozbić coraz to bardziej skomplikowane tricki i ewolucje, dlatego bez wcześniejszego przygotowania fizycznego ślizganie po wodzie nie przyniesie oczekiwanych skutków, a wręcz będziemy zaskoczeni tym, że to co potrafiliśmy rok temu nie chce teraz wychodzić. W najgorszym przypadku może się to skończyć osób poważnie traktujących swoje życie i zdrowie przedstawiam kilka ćwiczeń, których wykonywanie pewnością przygotują nasz organizm do deskowego szaleństwa. Ćwiczenia te są wybrane w taki sposób, aby osoby nie korzystające z siłowni mogły pracować nad sobą w domu przy niewielkim nakładzie dolne:- jazda na rowerku (stacjonarnym, 30-45 minut na średnim obciążeniu);- przysiady z niewielkim obciążeniem, lub wyciskanie na suwnicy odwrotnej (min. 20-30 powt. w 5 seriach – *przy dużym obciążeniu powstają mikrourazy ścięgien i mięśni co nie jest wskazane);- skakanka (4 serie po 15-20 minut);Kończyny górne:- wyciskanie na drążku (z nachwytu i podchwytu według indywidualnych możliwości, kombinowane – przyciąganie do kl. piersiowej, przyciąganie do obręczy barkowej);- zaciskanie sprężyny dłoniowej;- wyciskanie leżąc przodem (pompki);Pamiętajcie, że przy wzmożonym wysiłku fizycznym bardzo ważna jest dieta. No tak tylko kto ma czas sobie jeszcze dietę ustalać? W niewielkim zakresie wystarczy uzupełnić naszą codzienną konsumpcję o płyny (niedobór prowadzi do osłabienia organizmu), węglowodany, oraz czasem postaram się dołożyć tu więcej ćwiczeń, a także informacji na temat rozwijania refleksu, orientacji przestrzennej oraz sprawności fizycznej już zakupioną deskę więc należałoby przygotować ją do CZY GOOFY ?Przede wszystkim chcąc pływać na wakeboardzie musisz utracić swoją tożsamość i stać się goofym bądź regularem. Oznacza to, że koniecznie należy określić swoją pozycję jazdy na desce. Regular's - jest to jazda z lewą nogą z przodu, natomiast goofy jeździ z nogą prawą jako przednią. Dla przypomnienia dodam, że najłatwiej określić swoją pozycję jazdy ślizgając się w butach np. na ślizgawce - zwróćmy uwagę, że wyłącznie jedna pozycja nam odpowiada, w drugiej czujemy się nieswojo, bądź w ogóle nie potrafimy wykonać również inne testy na regular - goofy. Popychając delikwenta z tyłu (znienacka) obserwujemy, którą nogą wypada w przód, jeśli prawa - powinien być goofy, lewą - regular. Możemy zapytać badanego, którą nogę zwykle zakłada na którą (górna będzie na desce z przodu) lub jak jeździ na WIĄZAŃUstawienie wiązań jest bardzo ważne i zależy od stopnia zaawansowania oraz stylu jazdy. Przede wszystkim aby wygodniej było tłumaczyć musimy poznać budowę wakeboardu. Wakeboard składa się z początkowej części wakeboardu, środkowej części wakeboardu oraz końcowej części wakeboardu. Początkowa część wakeboardu składa się z początkowej części początkowej części wakeboardu, środkowej części początkowej części wakeboardu oraz końcowej części początkowej części wakeboardu ...Początkujący i jeżdżący przesunięte maksymalnie na tył deski (wtedy przód deski jest wypychany automatycznie nad wodę i łatwiej jest nauczyć się pływać) Tylne wiązanie po kątem 0 stopni, przednie pod kątem 18 stopni. (Ponieważ dopiero zaczynamy i największym sukcesem jest utrzymywanie się na wodzie oraz delikatne skręty w lewo i prawo taka pozycja będzie dla nas najwygodniejsza).Średniozaawansowani i jeżdżący od dłuższego w dalszym ciągu przesunięte na tył deski, chociaż już trochę bliżej środka. Tylne wiązanie pod kątem minus 9 stopni, przednie pod kątem 18 stopni. (Pozwoli nam to przekręcać na chwilę deskę na wodzie – płynąc tylną nogą do przodu oraz na bardziej agresywne skręty).Zaawansowani i twardziele spędzający więcej czasu w powietrzu niż na wodzie;).Wiązania na środku deski (środek ciężkości deski pokrywa się ze środkiem deski) Tylne wiązanie pod kątem minus 9 stopni, przednie pod kątem 9 stopni. (Takie w pełni symetryczne ustawienie wakeboardera na desce pozwala pływać zarówno prawą jak i lewą nogą do przodu, wybijać się z obydwu nóg, oraz lądować na obydwu nogach) Odradzam takie ustawienia początkującym, ponieważ dużo trudniej nauczyć się przygotowana, więc pakujemy ją do bagażnika razem z pianką (no chyba, że jest ciepło) kapokiem, rękawicami, pięknymi szortami i wypasionymi okularami (oczywiście na odpowiednim sznurku), butelką płynu do mycia naczyń (Po co ? – zaraz się dowiesz ;)) ewentualną liną (dla pływających za motorówką) no i wyruszamy gdzieś nad wodę szukać wyciągu lub motorówki. Oczywiście do pływania wystarczy nam sama deska resztę asortymentu możemy pominąć, chociaż dla własnego bezpieczeństwa nie zapominajmy o kapoku, dla własnej wygody nie zapominajmy o płynie do mycia naczyń i dla dobra innych nie zapominajmy o spodenkach :).STARTPonieważ nie pływam za motorówką (jak na razie) napiszę tylko tyle, że silnik powinien mieć minimum 25 – 50 koni (chociaż moim zdaniem i 300 nie było by zbyt wiele), lódź powinna być wielka, ciężka i z płaskim dnem aby powstawał za nią jak największy kilwater (cwaniaczki motorówkowcy wybijają się na nim do skoku, my wyciągowcy musimy „krawędziować progresywnie” żeby się wybić a uwierzcie mi, że to trudne... ). Widziałem również w ofercie „POLARIS’A” - producenta skuterów wodnych, specjalny skuter przystosowany do ciągnięcia wakeboardera lub narciarza wodnego, z silniczkiem 75 koników i cenie około 19 tysięcy więc ubieramy się w nasze piękne ubranko, zanurzamy deskę w wodzie i w wiązania lejemy niewielką ilość płynu do mycia naczyń ( w przeciwnym razie stracimy wszystkie włosy na nogach od stóp do pół-łydek, uwierzcie mi, że to przykre ;P ), wpychamy stopy w wiązania i mocno je zapinamy w zależności od rodzaju wiązań – rzepami, stalowymi skręcanymi linkami (Hyperlite Byerly) lub ściąganymi sznurkami – najczęściej stosowane za do wody i kładziemy się na wodzie z lekko ugiętymi kolanami i deską przed sobą, linkę trzymamy oburącz i między własnymi nogami, kierowca motorówki naciąga delikatnie linę i przyśpiesza, deska sama wyciąga Cię z wody ... teraz będzie walka o utrzymanie równowagi ...Start za na ławeczce z deską na wodzie skierowaną do kierunku jazdy, w ręku trzymamy orczyk i czekamy na start. Wyciągowy „Maniek” (na każdym wyciągu jest taki Maniek ;) ) mówi start i w momencie kiedy lina zaczyna się naprężać zeskakujemy na wodę ...(brzmi banalnie ale w praktyce jest to przeważnie kilkadziesiąt wywrotek zanim uda nam się wystartować ) ... teraz będzie walka o utrzymanie równowagi ... już stoimy na desce musimy pamiętać o odpowiedniej pozycji. Obie kogi lekko ugięte w kolanach, ciężar zdecydowanie na nodze tylnej ( co powoduje, ze przód deski jest wypchnięty nad wodę i pozwala nam w ogóle płynąć), tułów wyprostowany a ręce ugięte w łokciach i trzymamy orczyk w okolicach własnego na desce polegają na „rantowaniu” a więc przechylaniu deski na prawy lub lewy rant deski. Poprzez dociśnięcie pięt, lub palców stopy, przechylamy deskę i deska zakręca w żądanym kierunku. Na początku robimy to palcami a w miarę zdobywania doświadczenia balansujemy całym ciałem co powoduje, że jazda jest bardziej widowiskowa a skręty dużo bardziej zdecydowane i nauczymy się już utrzymywać na wodzie oraz zakręcać w lewo i prawo, przychodzi czas na FREESTYLE czyli to za co wakeboarding kochamy najbardziej. Wszelkiego rodzaju ostre skręty, zmiany kierunków, obracanie się wokół własnej osi czy w końcu najbardziej widowiskowe skoki i jazda po rampach ... ale to już temat na inny artykuł... Przygotowanie kondycyjne do jest nieodłącznym elementem wszelkiej aktywności człowieka, szczególnie w uprawianiu sportów niebezpiecznych, w których dochodzi do wypadków, urazów i kontuzji. Do takich należy wakeboarding, a zwłaszcza wyczynowe jego uprawianie, w którym ryzyko łączy się z maksymalnym wysiłkiem i przekraczaniem granic bezpieczeństwa dla osiągnięcia wyniku. Także narciarstwo wodne w wydaniu rekreacyjnym niosą spore zagrożenie urazami (kontuzje wiązadeł kolanowych, barkowych i łokciowych, urazy kręgosłupa).Pośród czynników warunkujących poziom ponoszonego ryzyka w wakeboardingu wskazuje się najczęściej subiektywne (zależne od naszej woli), a są to:- kondycja i ogólny stan zdrowia (sprawność ogólna itp.)- technika jazdy- sprzęt i jego stan- predyspozycje psychiczne (odporność, opanowanie, refleks, itp.)Dlatego chciałem tu poruszyć jak ważne jest przygotowanie kondycyjne do sezonu, jeśli planujesz wodne by było, gdyby sprawność fizyczna była utrzymywana na względnie stałym poziomie przez cały rok (wersja dla turystów i staruszków), lub najlepiej podnoszona z każdym sezonem. Z każdym rokiem chcemy rozbić coraz to bardziej skomplikowane tricki i ewolucje, dlatego bez wcześniejszego przygotowania fizycznego ślizganie po wodzie nie przyniesie oczekiwanych skutków, a wręcz będziemy zaskoczeni tym, że to co potrafiliśmy rok temu nie chce teraz wychodzić. W najgorszym przypadku może się to skończyć osób poważnie traktujących swoje życie i zdrowie przedstawiam kilka ćwiczeń, których wykonywanie pewnością przygotują nasz organizm do deskowego szaleństwa. Ćwiczenia te są wybrane w taki sposób, aby osoby nie korzystające z siłowni mogły pracować nad sobą w domu przy niewielkim nakładzie dolne:- jazda na rowerku (stacjonarnym, 30-45 minut na średnim obciążeniu);- przysiady z niewielkim obciążeniem, lub wyciskanie na suwnicy odwrotnej (min. 20-30 powt. w 5 seriach – *przy dużym obciążeniu powstają mikrourazy ścięgien i mięśni co nie jest wskazane);- skakanka (4 serie po 15-20 minut);Kończyny górne:- wyciskanie na drążku (z nachwytu i podchwytu według indywidualnych możliwości, kombinowane – przyciąganie do kl. piersiowej, przyciąganie do obręczy barkowej);- zaciskanie sprężyny dłoniowej;- wyciskanie leżąc przodem (pompki);Pamiętajcie, że przy wzmożonym wysiłku fizycznym bardzo ważna jest dieta. No tak tylko kto ma czas sobie jeszcze dietę ustalać? W niewielkim zakresie wystarczy uzupełnić naszą codzienną konsumpcję o płyny (niedobór prowadzi do osłabienia organizmu), węglowodany, oraz czasem postaram się dołożyć tu więcej ćwiczeń, a także informacji na temat rozwijania refleksu, orientacji przestrzennej oraz sprawności fizycznej już zakupioną deskę więc należałoby przygotować ją do CZY GOOFY ?Przede wszystkim chcąc pływać na wakeboardzie musisz utracić swoją tożsamość i stać się goofym bądź regularem. Oznacza to, że koniecznie należy określić swoją pozycję jazdy na desce. Regular's - jest to jazda z lewą nogą z przodu, natomiast goofy jeździ z nogą prawą jako przednią. Dla przypomnienia dodam, że najłatwiej określić swoją pozycję jazdy ślizgając się w butach np. na ślizgawce - zwróćmy uwagę, że wyłącznie jedna pozycja nam odpowiada, w drugiej czujemy się nieswojo, bądź w ogóle nie potrafimy wykonać również inne testy na regular - goofy. Popychając delikwenta z tyłu (znienacka) obserwujemy, którą nogą wypada w przód, jeśli prawa - powinien być goofy, lewą - regular. Możemy zapytać badanego, którą nogę zwykle zakłada na którą (górna będzie na desce z przodu) lub jak jeździ na WIĄZAŃUstawienie wiązań jest bardzo ważne i zależy od stopnia zaawansowania oraz stylu jazdy. Przede wszystkim aby wygodniej było tłumaczyć musimy poznać budowę wakeboardu. Wakeboard składa się z początkowej części wakeboardu, środkowej części wakeboardu oraz końcowej części wakeboardu. Początkowa część wakeboardu składa się z początkowej części początkowej części wakeboardu, środkowej części początkowej części wakeboardu oraz końcowej części początkowej części wakeboardu ...Początkujący i jeżdżący przesunięte maksymalnie na tył deski (wtedy przód deski jest wypychany automatycznie nad wodę i łatwiej jest nauczyć się pływać) Tylne wiązanie po kątem 0 stopni, przednie pod kątem 18 stopni. (Ponieważ dopiero zaczynamy i największym sukcesem jest utrzymywanie się na wodzie oraz delikatne skręty w lewo i prawo taka pozycja będzie dla nas najwygodniejsza).Średniozaawansowani i jeżdżący od dłuższego w dalszym ciągu przesunięte na tył deski, chociaż już trochę bliżej środka. Tylne wiązanie pod kątem minus 9 stopni, przednie pod kątem 18 stopni. (Pozwoli nam to przekręcać na chwilę deskę na wodzie – płynąc tylną nogą do przodu oraz na bardziej agresywne skręty).Zaawansowani i twardziele spędzający więcej czasu w powietrzu niż na wodzie;).Wiązania na środku deski (środek ciężkości deski pokrywa się ze środkiem deski) Tylne wiązanie pod kątem minus 9 stopni, przednie pod kątem 9 stopni. (Takie w pełni symetryczne ustawienie wakeboardera na desce pozwala pływać zarówno prawą jak i lewą nogą do przodu, wybijać się z obydwu nóg, oraz lądować na obydwu nogach) Odradzam takie ustawienia początkującym, ponieważ dużo trudniej nauczyć się przygotowana, więc pakujemy ją do bagażnika razem z pianką (no chyba, że jest ciepło) kapokiem, rękawicami, pięknymi szortami i wypasionymi okularami (oczywiście na odpowiednim sznurku), butelką płynu do mycia naczyń (Po co ? – zaraz się dowiesz ;)) ewentualną liną (dla pływających za motorówką) no i wyruszamy gdzieś nad wodę szukać wyciągu lub motorówki. Oczywiście do pływania wystarczy nam sama deska resztę asortymentu możemy pominąć, chociaż dla własnego bezpieczeństwa nie zapominajmy o kapoku, dla własnej wygody nie zapominajmy o płynie do mycia naczyń i dla dobra innych nie zapominajmy o spodenkach :).STARTPonieważ nie pływam za motorówką (jak na razie) napiszę tylko tyle, że silnik powinien mieć minimum 25 – 50 koni (chociaż moim zdaniem i 300 nie było by zbyt wiele), lódź powinna być wielka, ciężka i z płaskim dnem aby powstawał za nią jak największy kilwater (cwaniaczki motorówkowcy wybijają się na nim do skoku, my wyciągowcy musimy „krawędziować progresywnie” żeby się wybić a uwierzcie mi, że to trudne... ). Widziałem również w ofercie „POLARIS’A” - producenta skuterów wodnych, specjalny skuter przystosowany do ciągnięcia wakeboardera lub narciarza wodnego, z silniczkiem 75 koników i cenie około 19 tysięcy więc ubieramy się w nasze piękne ubranko, zanurzamy deskę w wodzie i w wiązania lejemy niewielką ilość płynu do mycia naczyń ( w przeciwnym razie stracimy wszystkie włosy na nogach od stóp do pół-łydek, uwierzcie mi, że to przykre ;P ), wpychamy stopy w wiązania i mocno je zapinamy w zależności od rodzaju wiązań – rzepami, stalowymi skręcanymi linkami (Hyperlite Byerly) lub ściąganymi sznurkami – najczęściej stosowane za do wody i kładziemy się na wodzie z lekko ugiętymi kolanami i deską przed sobą, linkę trzymamy oburącz i między własnymi nogami, kierowca motorówki naciąga delikatnie linę i przyśpiesza, deska sama wyciąga Cię z wody ... teraz będzie walka o utrzymanie równowagi ...Start za na ławeczce z deską na wodzie skierowaną do kierunku jazdy, w ręku trzymamy orczyk i czekamy na start. Wyciągowy „Maniek” (na każdym wyciągu jest taki Maniek ;) ) mówi start i w momencie kiedy lina zaczyna się naprężać zeskakujemy na wodę ...(brzmi banalnie ale w praktyce jest to przeważnie kilkadziesiąt wywrotek zanim uda nam się wystartować ) ... teraz będzie walka o utrzymanie równowagi ... już stoimy na desce musimy pamiętać o odpowiedniej pozycji. Obie kogi lekko ugięte w kolanach, ciężar zdecydowanie na nodze tylnej ( co powoduje, ze przód deski jest wypchnięty nad wodę i pozwala nam w ogóle płynąć), tułów wyprostowany a ręce ugięte w łokciach i trzymamy orczyk w okolicach własnego na desce polegają na „rantowaniu” a więc przechylaniu deski na prawy lub lewy rant deski. Poprzez dociśnięcie pięt, lub palców stopy, przechylamy deskę i deska zakręca w żądanym kierunku. Na początku robimy to palcami a w miarę zdobywania doświadczenia balansujemy całym ciałem co powoduje, że jazda jest bardziej widowiskowa a skręty dużo bardziej zdecydowane i nauczymy się już utrzymywać na wodzie oraz zakręcać w lewo i prawo, przychodzi czas na FREESTYLE czyli to za co wakeboarding kochamy najbardziej. Wszelkiego rodzaju ostre skręty, zmiany kierunków, obracanie się wokół własnej osi czy w końcu najbardziej widowiskowe skoki i jazda po rampach ... ale to już temat na inny artykuł... Uważasz, że znasz lepszą odpowiedź? lub Zobacz Deska do pływania w najniższych cenach na Allegro.pl. Najwięcej ofert w jednym miejscu. Radość zakupów i 100% bezpieczeństwa dla każdej transakcji. Kup Teraz!